Ansiedade
Quando a mente antecipa cenários e o corpo parece viver em alerta.
Psicoterapia para adultos
Psicoterapia para olhar para si com mais honestidade, cuidado e direção.
Um espaço para nomear o que te atravessa, compreender seus padrões e construir caminhos mais próximos da vida que você quer viver.
Voltar para si também é caminho.
Identificação
Talvez você tenha chegado até aqui porque algo em você pede cuidado
Ansiedade, autocobrança, relações difíceis, autoestima, luto e transições podem atravessar a vida de formas silenciosas. A psicoterapia cria um espaço para olhar para isso com menos julgamento e mais clareza.
Autocobrança
Quando descansar parece culpa e nada do que você faz parece suficiente.
Relações
Quando vínculos, limites e expectativas pedem mais cuidado.
Autoestima
Quando a forma de se olhar fica atravessada por crítica e insegurança.
Luto
Quando perdas, encerramentos e ausências reorganizam a vida.
Transições
Quando mudanças pedem presença, escolha e construção de sentido.
Processo
Como eu trabalho
O trabalho terapêutico acontece em camadas: observar o que aparece, compreender o contexto e construir movimentos possíveis.
Observar e nomear
Dar palavras ao que acontece por dentro e por fora.
Compreender padrões
Perceber repetições, funções e contextos que sustentam sofrimento.
Construir caminhos possíveis
Aproximar escolhas, ações e valores de uma vida com mais presença.
Serviços
Serviços oferecidos
Psicoterapia individual para adultos
Um espaço sigiloso para compreender emoções, relações, escolhas e padrões de comportamento.
Conhecer psicoterapia individualGrupos terapêuticos para mulheres
Encontros para mulheres que desejam nomear experiências, reconhecer padrões e construir cuidado em grupo.
Conhecer grupos terapêuticos
Blog
Conteúdos para olhar com mais cuidado
A pressão de ser escolhida: quando o amor vira prova de valor?
Entenda a pressão de ser escolhida e por que a busca por validação no amor pode afetar autoestima, ansiedade e escolhas nas relações.
Área exclusiva
Para pacientes em acompanhamento
Um espaço de apoio entre sessões, com atividades, materiais e registros de auto-observação para pacientes em processo terapêutico.
Este espaço não substitui a sessão de psicoterapia e não deve ser usado em situações de emergência.
Entrar na áreaTalvez o primeiro passo seja abrir espaço para olhar com mais cuidado.
Agendar atendimento